وسوسه اینترنت

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

✳️ نقش قشر پیش‌پیشانی در اعتیاد به فضای مجازی *

🔻دکتر رضا بیدکی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد

✔️ خودکنترلی نوعی مهارت برای بازداری پاسخ‌ها و کنترل صحیح و به‌موقع هیجانات است و اختلال در این توانایی می‌تواند فرد را در معرض رفتارهای اجباری و استفاده افراطی از اینترنت قرار دهد.

✔️ اعتیاد به اینترنت یا استفاده مشکل‌زا از اینترنت، وضعیتی است که فرد به‌صورت اجباری و خارج از کنترل، زمان زیادی را در اینترنت، شبکه‌های اجتماعی یا بازی‌های آنلاین سپری می‌کند؛ به‌گونه‌ای که این مسئله می‌تواند عملکرد روزمره، تحصیلی، شغلی و روابط اجتماعی او را تحت تأثیر قرار دهد.

✔️ در مواردی که استفاده از اینترنت از کنترل فرد خارج شده و عملکرد روزمره او را مختل کرده است، ارزیابی و درمان توسط روان‌شناس یا روان‌پزشک ضروری است.

✔️ محدود کردن آگاهانه زمان استفاده از اینترنت و جایگزین کردن آن با فعالیت‌های ورزشی، اجتماعی و فیزیکی از جمله راهکارهای مؤثر در مدیریت این مشکل است.